Đầu tư vào sức khỏe là đầu tư bền vững
Estrogen là hormone thiết yếu giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh sản của phụ nữ. Khi estrogen suy giảm, cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề như lão hóa sớm, da khô, rối loạn nội tiết và giảm ham muốn. Vậy estrogen có vai trò gì đối với cơ thể nữ giới? Làm thế nào để bổ sung estrogen một cách tự nhiên và hiệu quả? Hãy PhD Health Sciences xem ngay bài viết “Estrogen là gì? Estrogen có vai trò gì đối với sức khỏe?”. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Estrogen là một loại hormone nữ được sản sinh chủ yếu ở buồng trứng, đóng vai trò quyết định trong sự phát triển giới tính và chức năng sinh sản. Estrogen không chỉ giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Loại hormone này giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ trí nhớ, kiểm soát tâm trạng và bảo vệ xương khớp khỏi thoái hóa. Ngoài ra, estrogen còn tác động đến tim mạch và giúp duy trì vóc dáng cân đối.
Estrogen là hormone thiết yếu giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh sản.
Estrogen là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phụ nữ hoạt động ổn định, bảo vệ sức khỏe sinh sản và duy trì nét đẹp tự nhiên. Dưới đây là những bộ phận chính chịu sự chi phối của estrogen:
Buồng trứng: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sự phát triển và giải phóng trứng hàng tháng, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Nó giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và đảm bảo chức năng của hệ thống sinh sản hoạt động một cách bình thường.
Âm đạo: Estrogen duy trì độ dày và độ ẩm của niêm mạc âm đạo, giúp giảm nguy cơ khô rát, kích ứng và viêm nhiễm. Khi estrogen suy giảm, phụ nữ có thể gặp phải tình trạng khô hạn, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.
Ống dẫn trứng: Hormone estrogen giúp duy trì lớp lót bên trong ống dẫn trứng, tạo điều kiện thuận lợi để trứng di chuyển từ buồng trứng đến tử cung. Nếu thiếu hụt estrogen, quá trình này có thể bị gián đoạn, làm giảm khả năng thụ thai.
Tử cung: Estrogen có tác động trực tiếp đến sự phát triển của niêm mạc tử cung, giúp nó dày lên để chuẩn bị cho quá trình làm tổ của phôi thai. Nếu không có đủ estrogen, niêm mạc tử cung sẽ mỏng hơn, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc rối loạn kinh nguyệt.
Các tuyến vú: Estrogen thúc đẩy sự phát triển của mô vú, duy trì hình dáng và độ săn chắc của bầu ngực. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò trong quá trình tiết sữa sau khi sinh con.
Các bộ phận khác: Estrogen không chỉ tác động đến hệ sinh sản mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác như:
Não: Giúp cải thiện trí nhớ, duy trì sự tập trung và giảm nguy cơ trầm cảm.
Da: Giữ ẩm, giúp da mịn màng và hạn chế nếp nhăn.
Xương: Giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và gãy xương.
Gan: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa cholesterol, giúp bảo vệ tim mạch.
Tim: Giúp duy trì huyết áp ổn định và giảm nguy cơ bệnh tim.
Sự suy giảm estrogen không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:
Nhan sắc: Khi estrogen suy giảm, làn da sẽ mất đi độ đàn hồi và trở nên khô ráp. Các nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn, làn da kém săn chắc và dễ bị chảy xệ. Ngoài ra, estrogen còn ảnh hưởng đến sắc tố da, khiến da trở nên xỉn màu và kém rạng rỡ.
Ngoại hình: Estrogen giúp duy trì lượng mỡ phân bố đều trên cơ thể, đặc biệt là vùng ngực, hông và đùi. Khi lượng hormone này giảm, cơ thể dễ tích tụ mỡ ở vùng bụng, làm thay đổi vóc dáng và tăng nguy cơ béo phì.
Sức khỏe xương khớp: Estrogen giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương. Khi nồng độ estrogen suy giảm, xương trở nên giòn hơn, dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh.
Tim mạch: Thiếu hụt estrogen làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL), khiến phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, như xơ vữa động mạch, huyết áp cao và đột quỵ.
Tâm trạng: Sự sụt giảm estrogen có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng lo âu, trầm cảm, mất ngủ và suy giảm trí nhớ.
Chu kỳ kinh nguyệt: Thiếu hụt estrogen có thể làm rối loạn kinh nguyệt, gây hiện tượng rong kinh, kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh.
Thiếu hụt Estrogen kéo theo hàng loạt ảnh hưởng đối với sức khỏe.
Việc bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết tố, duy trì sức khỏe và vẻ đẹp dài lâu. Có thể bổ sung estrogen qua thực phẩm tự nhiên hoặc sản phẩm hỗ trợ.
Một số thực phẩm giàu phytoestrogen (estrogen thực vật) có thể giúp tăng cường estrogen tự nhiên trong cơ thể như rau cải, bông cải xanh, cải bó xôi và cải bắp có chứa các hợp chất hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, đậu nành cũng được xem là nguồn phytoestrogen dồi dào, giúp tăng cường estrogen một cách tự nhiên. Hạt và ngũ cốc: Hạt lanh, hạt mè, hạt chia giúp cung cấp estrogen thực vật và các chất chống oxy hóa có lợi.
Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị thực phẩm giàu estrogen mỗi ngày, các sản phẩm bảo vệ sức khỏe sẽ là lựa chọn lý tưởng. Một trong những sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả là viên uống đẹp da Deer Placenta – viên uống chứa đến 450mg chiết xuất nhau thai hươu tươi và 650mg dầu hạt nho cùng với 10mg chiết xuất hạt nho cao cấp. Trong mỗi viên uống Deer Placenta cung cấp nguồn hormone tự nhiên dồi dào như Estrogen tự nhiên, các Vitamin và khoáng chất,… giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, tái tạo và trẻ hóa làn da và cải thiện sức khỏe từ bên trong.
Viên uống Deer Placenta là một lựa chọn tuyệt vời để bạn cải thiện Estrogen và các dưỡng chất khác, cải thiện sức khỏe bên trong một cách lâu dài và bền vững.
Estrogen là hormone quan trọng giúp phụ nữ duy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh sản. Sự thiếu hụt estrogen có thể dẫn đến lão hóa sớm, loãng xương, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn nội tiết tố. Hy vọng qua bài viết “Estrogen là gì? Estrogen có vai trò gì đối với sức khỏe?” PhD Health Sciences đã giúp bạn biết được tầm quan trọng của nội tiết tố – estrogen và bổ sung estrogen đúng cách thông qua thực phẩm hoặc sản phẩm hỗ trợ như Deer Placenta sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì vẻ đẹp tự nhiên và cải thiện chất lượng cuộc sống.
